片足立ち運動はいいけどよくない!?
バランス感覚や脚力,体幹の筋肉を鍛えられる効果や
転倒予防や認知症予防にもつながると,高齢者や運動不足の方にもおすすめされています。
やり方
テーブルやイスなどに片手をついて
両足そろえて立ち
片足を5〜10cm程度でよいので
上げる
できれは1分間キープ
これを3セット繰り返す。
しかしこの運動、注意も必要です。
この運動をするには,前提として
骨盤の歪みがあまり無いことが必要です。
後ろ姿を見てもらって
骨盤が左右のどちらかにズレている
とか
骨盤の左右の高さが違う
とか
などが明らかにある場合
片足立ち運動は控えたほうがよいでしょう。
股関節に偏った負担がかかってしまう可能性が高く
事実。痛めた方もいます。
最悪,股関節手術のきっかけになりかねません(怖)
それよりは
ゆっくりスロースクワットやヒップアブダクション(横に寝て上側の脚を天井に向けてゆっくり上げる)などのほうが股関節を痛めにくいと思います。
科学的検査とご説明の上 安全に 何度も通うことなく
あなたの自然治癒力を最大限まで発揮させます!
@湘南茅ヶ崎市~辻堂駅(藤沢市)》
重要なのは 『原因』 を正し、症状や病名に振り回されない カラダと心持ちになること』
常識とは進歩とは不変とは・・
十数年前は「腰椎ヘルニアを根治させるには手術しか方法がない」と考えられていました。
しかし、現在は保存療法(対症療法だけして時間の経過を待つ)で
椎間板からのヘルニア(出っぱり)が自然に引っ込むことが常識となっています。
最近では、子宮内は無菌状態だという常識が覆されたばかりか
善玉菌が妊娠する可能性とも関係するとの研究が進んでいる。
また、2019年にプラサドとシフらは、3つの一流医学誌に掲載された3000件以上の論文を検証し、
「医療行為の常識を覆す」ような研究を少なくとも396件突き止めたという。
おおむね
「常識は変わる」「常識は疑え」「常識は非常識かも」ということです。
また、「どんどん変化すること=進歩」 と
「不変なこと=時代が変わっても変わらないこと=ほぼ真理」がある。
不変なことのひとつに「自然の法則」がある。
例えば
「雨、風、動植物、微生物、人間に至るまで大自然の一部であり
それぞれに役目があり、大自然の中で循環を果たしている」
また、生きている人間の身体の基本的な仕組みは
おそらく、人類が誕生した500万年前と現代では、環境に適応しながらも
基本的に大きくは変わっていないのではないかと思う。
上部頚椎専門カイロプラクティックは、症状は診ません。診断や治療もしません。
どのような症状であれ、どの部位の問題であれ、ただ、脳からの神経伝達の妨害を取り除き
「自然の治る仕組み」を正常に発揮できるように手助けしています。
「自然治癒力の限界」を超えた状態を改善できるのが現代西洋医学の素晴らしいところです。
ですが、健康にしたり元気にする方法ではありません。
実は、「自然治癒力の限界」を超えた身体の状態であることはけっこう少ないようです。
「自然治癒力」の限界は皆さんが思っている?よりもっとはるかに広く偉大です。
現代医学で治らないと言われていても、自然治癒力で治ることは普通にあります。
治らないとしたら「自然治癒力が妨害」されてるからかもしれませんよ。
首一か所の安全なアジャストメント”のみ”で
ただ楽になるのでなく・・「治癒する」ことは毎日のように見ています。
本年は一人でも多くのクライアントさまが
症状に振り回さることのなく「真の健康」を獲得できるよう・・
そして、『不変な真実』が「普遍」(広く行き渡る様子)となるよう力をつくしたいと思う。
ガンが全身の骨に転移 余命1年宣告を受けて
2007年春、父が腰の激痛を訴え、愛気カイロプラクティックでアジャストメントをして頂きました。
その時はまだ老人性の腰痛で外科系かと安易に考えていましたが
それから半年後に再度痛みが悪化し、初めて大学病院で診察を受けました。
「これは外科ではなく、内科ですね」と先生に言われ内科に回され、この時点で重症だと気付きました。
1か月に亘る精密検査の結果
「ガンが全身の骨に転移、もう何をしても手の施し様が無い、入院も抗がん剤も無理、余栄1年以内です」
とはっきり宣告を受けました。
次の日、愛気カイロプラクティックの奥様に相談させていただき
心強いアドバイスを頂き、もしかすると好転反応で症状が出切ってしまえば安定するのではないか?と思いました。
・・それから数日は、痛みがあまりにひどく(今思えばこれは好転反応だと感じます)
一番強い痛み止めも効かない程で
歩けなくなり、毎日寝ているだけの父を見て、ただただ涙があふれました。
沢山沢山泣いた後、私は「悲しくて泣いている」のではなくて
「父が好きで感謝している」から泣いている事に気づきました。
そして生まれて初めて父に心から感謝の気持ちと愛を言葉で伝える事ができました。
この重病は娘である私に大きな「教え」をくれたのです。
そんなリアルな感情を体験したのは、おそらく家族みんな初めてだったと思います。
「生きている」リアル。
父にも変化が見られるようになりました。
不思議と心が軽くなり、痛みもやわらいできた様子でした。
そして、2008年3月になる頃、痛みが全く無くなったのです!
3回のアジャスト
末期ガンが・・・回復、 奇跡です。
2回目の精密検査の結果
「これは治ったと同じ位です」 「全身の骨の転移が消滅しています」
と言われました。本当に嬉しかったです。
毎日、散歩にも1万歩も歩けるようになり、好きだったゴルフのコースにも、また行けるようになり
なんだか以前よりも元気で若がえった様です。
とても猫背だった背中も、今ではピンとまっすぐになり、本当に、ただただ不思議な事です。
6000近くあったガンの数値も、今では0に近くなり、お医者様方も驚いていらっしゃいました。
これも、すべて愛気カイロプラクティックのおかげ様だと、私ははっきり感じます!
愛気のアジャスを受けた事により体の中に溜まっていた悪い物が長年の殻を破って体の外に飛び出た
といった感じがします。
西洋医学にはない観点ですが、私は断言できます。
こんな奇跡を目の前にして、今、私が言える事です。
(父はガンの症状が出てから3回アジャストを受けて、1年間に亘り好転反応が出て回復を遂げました)
今は、父の命の年月の長さにこだわるよりも、死ぬその日まで元気で毎日一緒に過ごしていければ
本当に幸せだと心より思います。
私も、みんなどの人間も、いつお迎えが来ても、その日まで精一杯元気で楽しく過ごせる事が
幸せの価値なのではないでしょうか?!
本当に良かったです。先生、奥様、心より感謝申し上げます。
(今は、散歩、ゴルフ、月一回の母との旅行、孫は5人、ビールにワイン、美味しいごはんを楽しでいる父、幸せです)
神奈川県 T.T より
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上部頚椎専門カイロプラクティックは「脳からの生命エネルギーの妨害を取り除く」
だけして、あとは『(宇宙)大自然の智慧』に任せます。
治療法ではなく健康法のようなものです。
『心も身体も真の健康』になると
一般に奇跡と言われる現象は「(超)常識?」として普通に遭遇できます。
・JR東海道線・辻堂駅(藤沢市)・西口(海側)から
奇跡!?
・JR東海道線・辻堂駅(藤沢市)・西口(海側)から







