アトラスとアクシス Atlas&Axis~Specific Chiropractic&Natural healing power 

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10kmってどんな感じだろと体験したい方、別に大会でないけど、早朝、海を見ながらのんびり走ってみたいな~という方。

【のんびり~10km(じっきろ)だラン!】 よければ一緒にランしましょう!

【日時】 9月25日  ※雨天中止

【集合場所】 汐見台ウッドデッキ (茅ヶ崎市浜須賀)

【集合時間】 6時30分   私のカッコ~ le coq sportif の黄色Tシャツグレー短パン黒帽子
( 少し遅れることもあるかも ○┓ペコ )

現在2人(女性・男性)参加予定です。

小人数です。途中歩きもOK!
マラソン出る方も出ない方も海辺でのんびりランランしたい方はどうぞ~

ちなみにランニングすると前頭前野の働きが良くなる=頭が良くなるそうですヽ(゚∀゚ )ノ


走り終えたらお茶でもしたいとこですが
「純粋に走るだけ!」 の 「純ラン」 です。
私は仕事があるので9時前には早々に退散させてもらいます~。
あしからずー

※10月は第2・4日曜日に同じ内容で予定しています。ココに告知します。



上部頚椎専門 吉成カイロプラクティック・オフィスのご案内
お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ。 Tel: 0467-58-6065
E-mail: specific_b_j@yahoo.co.jp (すぐに返信できないこともあります。) 

上部頸椎カイロプラクティック協会のサイトです。 ※ケータイサイトQRコードあります。
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by yoshinari-chiro | 2011-09-24 15:15 | ランニング | Trackback | Comments(0)

昨年に続き、【湘南国際マラソン】出ます。

いいかげんに、、ソロソロ、、練習しないと・・

途中棄権の憂き目にあう可能性のあるカラダダカラ(´∀`;)なおのこと

それも10km出場で・・・ (´д`)ハァ~



一人でストイックに練習するのもいいが

話ができるスピードで仲間と一緒にランニングするのも楽しいですよ!

10kmってどんな感じだろと体験したい方、別に大会でないけど、のんびり走るのもいいかもねという方。

【のんびり~10km(じっきろ)だラン!】 よければ一緒にランしましょう!


【日時】9月 第2・4日曜日(11日、25日) 

【集合場所】 汐見台ウッドデッキ (茅ヶ崎市浜須賀)

【集合時間】 11日(6時45分)、 25日(6時30分)

現在2人(女性・男性)参加予定です。

小人数です。途中歩きもOK!
マラソン出る方も出ない方も海辺でのんびりランランしたい方はどうぞ~



走り終えたらお茶でもしたいとこですが
「純粋に走るだけ!」 の 「純ラン」 です。
私は仕事があるので9時前には早々に退散させてもらいます~。
あしからずー





 ~ 上部頚椎専門 吉成カイロプラクティック・オフィスのご案内  ~
お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ。 Tel: 0467-58-6065
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○上部頸椎カイロプラクティック協会のサイトです。 ※ケータイサイトQRコードあります。
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by yoshinari-chiro | 2011-09-09 17:40 | ランニング | Trackback | Comments(0)
という事柄は

TVでも医者や免疫学者が最近よく話しています。

たとえば、ストレスや疲労があると血圧は上昇します。

自律神経が、必要に応じて血圧を上げ全身への血流をよくすることで

臓器器官や全身の細胞の機能を維持しようとする正常な健康維持のための働きなのです。



そんなときに、降圧剤を飲んだら、、血流量不足して【うつ】や【認知症】にだってなりかねませんぞ。 そう、もの忘れとかも・・・008.gif

なんてったって【元気】がでません!!



症状でて心配して病院へ行きそれ以来、降圧剤を飲み続けてる方が多いですね。

実はーーー高血圧の症状と思われている、頭重感、頭痛、肩こり、めまい、はきけ、耳鳴りなど

それらの症状の頻度は高血圧ではない方々と差はないと言われています。

つまり、なにか体調不良があるときには、いろんな症状が出たり、その変化のひとつとして血圧が正常に上昇するというわけです。



とにかく、まず、休息をとってください! 身体の養生してください!!

すると身体は 「おっし、助かったぁ。 さあ、今うちに体調回復しちゃおー」ってな感じで素直に答えてくれます。

050.gif病気じゃないのに薬を飲むと病気になりかねません。


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by yoshinari-chiro | 2011-09-08 16:09 | 上部頸椎カイロプラクティック | Trackback | Comments(0)

湘南辻堂の首専門カイロプラクターです。やり続けたいことがあるなら首のチェックを!あなたの治癒パワーを全開に!


by yoshinari-chiro