アトラスとアクシス Atlas&Axis~Specific Chiropractic&Natural healing power 

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3月25日。午前10時。10kmの坂に挑戦だ。

スタートしてすぐ、急な登り坂が始まった。

私はというと、登り初めて200mもすると、「体の声」が聞こえた。

「前略、さて、この心臓、若いときからあんま運動しなかったでしょ、で、今年で年いくつ?あ~限界かな~っ このスピード維持したら命の保証はないかなぁ~?かしこ」

スピードをグッと落とした。


私より年配らしきランナーがドンドン追い抜いていく・・

ある人は、ゼ~イゼイヒーヒーしながら抜いていく。025.gif(自身の体の声聞いてるかー)


登りが4キロほど・・(これが長く感じてちょー苦しいのだ) やっと終わると今度はずっとほぼ下りだ。

しばらくすると心臓や呼吸は楽になった、、が、今度は右足首と右膝に痛くなってきた。008.gif

右股関節の歪みのせいだろうか。

平地を走るときより、かなり痛い。 力さえ入らなくなってきた。

最後は腕の振りでな・ん・と・か・脚を前に出してるかんじ・・でも、歩くことなく無事ゴール!イエィッ!



上部頸椎の調整をすると骨格バランス整ってきます。(=姿勢が良くなる)003.gif

だから日常生活や軽い運動程度では問題は出なくなることが多い。



しかし激しい運動をしたときは、やや残る歪み部分(その人の個性といってもよいかもしれない)

に、問題が発生することがある。


やや強めの運動を継続していくのなら、この「ちょい歪み」を克服しなければいけない。

ある筋肉を緩めたり、鍛えたり・・・

いずれにしても、、今の身体の状況の中で、あーだこーだと動かしていくのだ。


この自分の「ちょい歪み」がもし改善したら本でも出すかぁ001.gif



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湯河原駅への帰路




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<国家資格有(按摩マッサージ師・はり師・灸師)・高齢者運動指導士・受付女性・駅近3分>
お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ。 Tel: 0467-58-6065
E-mail: specific_b_j@yahoo.co.jp (すぐに返信できないこともあります。) 
《体調不良や痛みしびれが根本から治る。首専門カイロプラクティック@湘南茅ヶ崎市辻堂》

上部頸椎カイロプラクティック協会 ※ケータイサイトQRコードあります。
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by yoshinari-chiro | 2012-03-29 16:32 | ランニング | Trackback | Comments(0)
効きます。

しかし、上部頸椎のアジャストメントの目的は痛みを取ることではありません。


「身体の内外のバランスがより自然に整うように」首の一ヶ所を一瞬調整するのです。


その結果、「自然に整って」「自然治癒」して「自然に」痛みが取れていきます。

キーワードは「自然」です。


先日のクライアントさんの場合

急に膝の激痛が出て歩けなくなり、整形外科で2週間いろいろ治療したが

さほど改善しなくて、脚引きずって来られました。


帰りは 「あ~楽になった~」 「来るときとぜんぜん違うっ」 と

恐る恐るですが、しっかりとした足取りで帰られました。


「首一ヶ所一瞬」なのに・・・・

「自然体」を「自然」に取り戻せたようです。 006.gif




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by yoshinari-chiro | 2012-03-23 14:20 | 上部頸椎カイロプラクティック | Trackback | Comments(0)

湘南辻堂の首専門カイロプラクターです。やり続けたいことがあるなら首のチェックを!あなたの治癒パワーを全開に!


by yoshinari-chiro